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El impacto de los viajes largos en tu cuerpo
En un mundo cada vez más globalizado, los viajes largos han pasado a formar parte de la rutina de muchas personas. Ya sea por motivos laborales, académicos o simplemente por el placer de explorar nuevos horizontes, desplazarse a grandes distancias es una realidad. No obstante, estos trayectos extensos pueden tener una serie de repercusiones en la salud y el bienestar del cuerpo humano que, a menudo, son subestimados o ignorados. Desde la alteración del ritmo circadiano hasta el riesgo de trombosis venosa, las consecuencias de pasar horas en un asiento pueden ser vastas. Este texto buscará profundizar en las diversas maneras en que los viajes prolongados pueden afectar nuestra fisiología, ofreciendo al mismo tiempo consejos para minimizar sus efectos negativos. Te invitamos a adentrarte...
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